食欲 抑える ツボ 手

食欲抑える手のツボについて

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人間の体にはたくさんのツボがあります。
特に足の裏は有名で皆さんも足裏マッサージやツボ押しを体験したりすると思います。
このようなことを行うと体内の老廃物が排出されやすくなり、翌日など体がすっきりと軽くなったりすることが多いです。
またダイエット効果なども期待できるといわれています。
このような効果がたくさんあるということですが、実は、足裏のみならずいろいろな場所にあるのです。
今回は、食欲を抑えるいわゆるダイエット効果のあるツボについて説明したいと思います。
まず、手のひらの親指の下あたりに消化器官のツボがあります。
この部分胃と腸に深く関係しています、ですので、ここの部分を刺激することで老廃物が出されたり、食欲を抑えることができます。
次に、手の甲の中指と薬指の間です。
こちらを刺激することによってダイエットに効果がるといわれています。
また、ダイエットのほかにも胸やけなどといった症状の時も刺激することによって症状が緩和されます。

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また、手の甲の人差し指第二関節の上あたりにもダイエットに効果的なものがあります。
特に代謝が活発になって、良いといわれています。
ウエストなどにも効果があります。
それから同じく人差し指のつめのあたりにも顔の贅肉やむくみに関する箇所があります。
この部分を刺激することによってダイエット効果が得られます。
このように手にもたくさんのツボが集中しており、食欲を抑えるためのものやダイエット効果が期待されるものがたくさんあることがわかりました。
ダイエットをされる方などには、食事を摂取される前などに、刺激すると良いでしょう。
また、食欲を抑えるだけではなく、部分痩せにも効果があるので、食事制限と運動などを、併用して行うと、より効果があるためおすすめできる方法だと思います。
初めに述べたように、ツボとは、健康面に効果があるイメージがありますが、ダイエットといった美容にも活用でき、健康面、美容面といった両面に効果をもたらす一石二鳥の役割があると調査の結果、判断できることが判明しました。

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